Чрезмерно острые, жирные, пережаренные блюда, слишком обильная пища могут негативно сказаться на процессе опорожнения кишечника

Ежедневное употребление фруктов и овощей способствует мягкому и регулярному стулу, но вредит если у вас понос

Рисовый гарнир, рисовый суп, блюда из манной крупы закрепляют стул. Следовательно, полезны при жидком стуле и должны быть ограничены при запоре

Чрезмерное употребление алкоголя приводит к нарушениям с кровообращением и, как следствие, к увеличению геморроидальных узлов

Если ваш вес избыточен, без снижения массы тела лечение даёт значительно меньший эффект, дополнительные усилия должны быть направлены на контроль веса (в этом поможет врач-диетолог)

Подъём тяжестей резко повышает внутрибрюшное давление и геморроидальные узлы переполняются кровью, увеличиваясь в размерах

Обратная ситуация, если вам приходится длительно сидеть на работе, долго управлять автомобилем - делайте, пожалуйста, небольшие паузы. Встаньте, пройдитесь, остановите машину и прогуляйтесь. Движение быстро устранит застойные явления в конечных отделах прямой кишки

Любительский спорт, тренажёрный зал, йога, плавание в бассейне прекрасно нормализуют кровообращение, тонизируют мышцы и устраняют деликатные проблемы в анальной области. Но будьте осторожны, дозируйте нагрузки и рассчитывайте свои силы, особенно на начальном этапе. Чрезмерное напряжение даёт обратный эффект. По мере роста вашей тренированности и опыта, многие, а не только проктологические, заболевания начнут вас покидать

Простые пешие прогулки в спокойном темпе оказывают очень положительный эффект

Как ни странно, но психоэмоциональное состояние влияет на развитие проктологических проблем больше чем нам кажется. Нервничая, мы начинаем переедать, у нас появляется лишний вес, мы перестаём следить за состоянием нашего тела, не даём ему достаточной физической нагрузки

Тепловые процедуры, такие как баня или сауна, благотворно влияющие на восстановление организма, в период обострения проктологических болезней противопоказаны